La resiliencia es la capacidad para afrontar la adversidad y lograr adaptarse
bien ante las tragedias, los traumas, las amenazas o el estrés severo.
Ser resiliente no significa no sentir malestar, dolor emocional o dificultad
ante las adversidades. La muerte de un ser querido, una enfermedad grave, la
pérdida del trabajo, problemas financiero serios, etc., son sucesos que
tienen un gran impacto en las personas, produciendo una sensación de
inseguridad, incertidumbre y dolor emocional. Aún así, las personas
logran, por lo general, sobreponerse a esos sucesos y adaptarse bien a lo largo
del tiempo.
Características de las personas resilientes
Las personas resilientes poseen tres características principales: saben
aceptar la realidad tal y como es; tienen una profunda creencia en que la vida
tiene sentido; y tienen una inquebrantable capacidad para mejorar.
Fuente:
http://motivacion.about.com/od/psicologia_positiva/a/Que-Es-La-Resiliencia.htm
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