La resiliencia es la capacidad de los seres vivos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones adversa.
Diez hábitos para ser una persona resiliente:
1-Mira las dificultades como oportunidades
2-Acepta los imprevistos y fracasos
3-Adáptate al cambio
4-Busca tu estabilidad emocional
5-Trabaja tu forma física
6-Céntrate en las soluciones
7-Vive el presente
8-Se persistente
9-Mira el punto de vista positivo-realista
10-Aprende a abandonar
Imagen cortesia de: http://www.lanuevarutadelempleo.com/sites/default/files/imagenes_noticias/resiliencia2.png
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